HMBランキング

「だらしない体はもう嫌だ・・」
「以前は太ってもすぐに戻ったのに・・」
「でも運動は面倒・・」
「女性でも効果はあるの？」

毎日ジョギングしたり、筋トレするのは本当に大変！

HMBという物質には、

• 筋肉の合成を助ける
• 筋肉の減少を抑制する

といった働きがあります。

つまり、HMBは運動を効果的にサポートしてくれるのです。

もちろん、これは男性も女性も同じです。

トレーニング用のイメージが強いHMBサプリですが、ダイエットのために飲む方も増えています。

毎日の通勤時間も効率よくサポート！

HMBサプリは、筋トレだけでなく、通勤時などの日常的な運動もサポートしてくれます。

運動して筋肉量が増えれば、基礎代謝が増えますのでダイエット効果が期待できるのです。

つまり、

ジムに通う時間もお金も節約できて
適度な運動で
ダイエットを効果的に支援してくれる

そういったことが期待できるのです。

今回は、そんなHMBサプリの選び方や、オススメの商品をご紹介したいと思います！

HMBサプリの選び方 3つのポイント

HMBサプリには多くの商品がありますので、良いものを選ぶことが重要です。

最低でも3つのポイントを押さえてください。

1 成分がしっかりと配合されている

HMBは多く取りすぎても意味がありません。

HMBは体内でも一定量は作られますので、サプリからは1日に2000mg〜2500mgほどを摂取できるものがいいでしょう。

また、HMBは以下の成分と相性がいいとされています。

特にBCAA（必須アミノ酸の一種）が不足すると、筋肉の中にあるBCAAを使ってしまうので、しっかりと摂取したい成分です。

2 続けやすい値段

早い人だと1か月しないうちに効果を実感していますが、やはり2か月〜3か月は継続したいところです。

初回はキャンペーンで安くても、5回継続しなければならない商品もあるので、注意が必要です。

サプリメントは自分に合わないこともありますので、初回だけでOKの商品や、返金保証があることもしっかりと確認した方がいいでしょう。

3 日本製で安全に作られている

HMBサプリは海外製のものもありますが、安全性を考えるなら、日本製であり「GMP基準」という厚生労働省が定めた基準の工場で製造されたものなら安心です。

また、ＨMBサプリでの副作用の報告はなく、高齢者の筋肉維持についても研究されている成分です。

なお、以下で紹介するサプリは、アナボリックステロイドなどのステロイド系の成分は入っていませんので、安心して服用できます。

3つのポイントをクリアしたHMBサプリとは？

ここまでHMBサプリを選ぶための3つのポイントについて説明してきました。

この３つのポイントをクリアしたHMBサプリを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

【最新2022】HMBサプリ人気の商品をランキング！

成分、コスパ、安全性、それぞれの比較

ここからは成分、コスパ、安全性に分けて比較していたいと思います。

コスパで比較

どの商品も初回価格は税込1000円以下で、試しやすい価格と言えます。

「定期縛り」と「返金保証」は商品によっていますが、定期縛りなし（解約いつでもOK）で、返金保証もついている商品はほとんどありません。

初回は試してみたいという方は、定期縛りや返金保証の内容を検討した方がいいでしょう。

特典がついている商品もありますので、継続してダイエットやトレーニングをしたいという方は、特典やトータルの金額などを検討してみてください。

コスパが良くて継続しやすいのは『HMBプレミアムマッスル ボディア』です。

成分で比較

主な成分を比較しました。

HMBの配合量では『HMBプレミアムマッスル ボディア』が圧倒的に優れています。

HMBを2510mgも配合している商品は希少だと思います。

他のサポート成分では、BCAA、クレアチンなどが主要な成分で、ほとんどの商品に配合されています。

『ONE’S UP』もバランス良い成分構成で、ダイエットサポート成分もしっかりと配合しています。

成分で選ぶなら『HMBプレミアムマッスル ボディア』か『ONE’S UP』がおすすめです。

安全性で比較

安全面では、5商品ともに「日本製」で「GMP基準の工場で製造」しています。

どれも安全な商品ですので心配は不要です。

おすすめは『HMBプレミアムマッスル ボディア』

おすすめは断然『HMBプレミアムマッスル ボディア』です！

なんと言ってもHMBの配合量が2510mgというのは本当にすごいことで、他の商品を圧倒しています。

それだけでなく、ホエイプロテイン、クレアチンなどを配合し、その上ダイエットサポート成分まで充実していているのが特徴です。

しかも、初回980円（税込）、返金保証付きですから、ガチのトレーニングはしたくないけど、普段の軽い運動でどの程度効果があるのか試してみたい・・という方にはこれ以上ないチャンスだと思います。

変な味もしないので、とても飲みやすくて続けやすいサプリです。

SNSでもかなり人気になっているので、返金保証もついているキャンペーン中にまずは試してみることをおすすめします。

キャンペーンが終了してしまうと、後から安い価格で購入できませんので、キャンペーンの開催状況だけでも確認してみてください！

HMBサプリ一覧表