スキンケア 意外と知らない保湿ケアの基本
乾燥とは無縁！保湿ケアの基本って？保湿ケアの基本は化粧水と乳液を使うこと。え？そんな簡単なこと？と思うでしょうが、実はこの基本的な2つを正しく使えてない人って意外と多いんです。乾燥を感じない肌を保つためにも、この機会に正しい保湿ケアの方法を...
スキンケア 
スキンケア 頭皮にもニキビができる！？
頭皮のニキビとは頭皮にできるニキビのことを言います。一般的にニキビというのは顔や首、背中などに出来やすいとも言われているのですが、人によっては頭皮にもニキビができます。頭皮のニキビというのは脂漏性皮膚炎に間違われたりするということもよくある...
ダイエット 40代から始めるダイエット！オススメの運動方法は？
40代から始めるダイエット！オススメの運動方法は？痩せやすさは年齢によって違ってくる年齢が上がるに応じて痩せやすさは大きく変わってきます。なのでダイエットも年齢に合わせて方法を変えることってすごく大切なんです。40代は基礎代謝の低下により痩...
スキンケア BBクリームとCCクリームの違いって？
BBクリームとCCクリームの違い。肌はキレイに見せたいけれど、忙しい朝にアレコレたくさん塗るのは面倒ですよね...。そんな女性たちの悩みを見事に解決してくれるの救世主のようなアイテムが、BBクリームとCCクリーム。1本で下地から日焼け止め、...
ダイエット キツくない！ゆるく始めるプチ断食のやり方。
キツくない！ゆるく始めるプチ断食のやり方。気軽にできるダイエットとして人気の「断食」ですが、キツいイメージややり方を間違えると返って体に負担をかけてしまうことも。今回はストイックな断食ではなく、初心者でも始めやすい「ゆるいプチ断食」のやり方...
デンタルケア 気になる歯の黄ばみの原因って？日々の歯磨きが逆効果？
気になる歯の黄ばみの原因って？日々の歯磨きが逆効果？毎日鏡を見た時に自分の歯の黄ばみが気になることってありますよね。それを気にして思い切り笑えなかったり、人と話すのが億劫になったり。マスクをしなきゃいけない今でも逆にマスクを外して喋る時に、...
スキンケア 背中ニキビができる原因と対処方法
背中ニキビって聞いたことがありますか?ニキビというのは顔にできるものだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実はニキビは背中にもできるんですね。顔には皮脂線がたくさんありますが、背中にも皮脂線はたくさん存在しています。皮脂線が多いとい...
スキンケア チョコレートを食べすぎるとニキビができやすい、のウソホント
チョコレートを食べすぎるとニキビができるとよく言いませんか？チョコレートを食べた次の日に、鏡で顔を見てみると顎に出来ていたり、首筋にニキビができているという人は多いと思います。チョコレートとニキビの関係は実際にはそれほどないとは言われている...
ヘアケア 意外と知らない！ノンシリコンシャンプーって何？
意外と知らない！ノンシリコンシャンプーって何？髪に優しいと人気のノンシリコンシャンプーですが、髪に良いというのは何となく知っている人も、実際にどんな効果やメリットがあるのかきちんと理解できていない方も多いのでは？ここでは、ノンシリコンシャン...
スキンケア ニキビは潰した方が早く治るのウソホント
ニキビができると、つぶした方が早く治ると思っている人も中にはいると思います。確かにいつまでも芯が残っているようなニキビの場合にはなかなか炎症が治まらずに早めに芯や膿を出してしまわなければいけないということはあると思います。しかしニキビを自分...